10/24 　２０２３年度「健康スポレクひろば（東地区）」の第５回目を開催しました

令和５年１０月２４日(火)、原市公民館体育館にて東地区第５回目の健康スポレクひろばを開催しました。朝夕は涼しく日中との寒暖差が１０度以上あるため、体調管理が大変になる季節となりましたが、今回も大勢の方が元気に参加してくださいました。いつもありがとうございます。

前半の競技は風船バレーです。風船バレーは、ご年配の方はもちろん、車いすの方や重度の障害がある方でも気軽に楽しめるスポーツとして発案された競技です。また、直径４０cmほどの風船に鈴が入っていますので、視覚障害のある方でも楽しめるように工夫が凝らされています。

この競技はバドミントンコートで行い、１チーム６名の全員が１回ずつ風船に触り合計回数が１０回以内に相手コートへ風船を返さなくてはなりません。１セットマッチの制限時間１５分で得点が高い方のチーム、もしくは、制限時間内に１５点を先取したチームが勝利となります。全員が風船に触るということより、「自分も参加していることを実感できた」とか、「みんなと楽しめていることを実感できました」という感想が聞こえてきました。

後半の競技は日レクボールです。日レクボールは、ペタンクを屋内でも楽しめるようにと改良を加えた、ペタンク派生競技。２チームが交互にサークルの中に立って、黄色の標的球に向かって赤色と青色にわかれた自チームのボールを投げ合います。最終的に最も標的球に近かったボールのチームに得点が入るゲーム。どこに投げれば自分のチームが有利になるのか、チーム内で考え、話し合い、助け合うことを意識しながら体験してもらいました。

次回も元気にお会いできますよう、お待ちしております。