７/１８　２０２４年度「健康スポレクひろば」西部地区第３回目を開催しました

　令和６年７月１８日(木)、大谷公民館にて令和６年度「健康スポレクひろば」西部地区第３回目を開催しました。参加していただいた皆さま、暑い中お疲れ様でした。

　前半はドッヂビーを使った運動に挑戦してもらいました。ドッヂビーとは、ナイロン素材の柔らかいフリスビーの事です。二人組になって、投げ方、受け方の練習をしてもらった後、一人ずつ遠投をして飛距離を測りました。その後、3つの班に分かれて、アキュラシーを行いました。アキュラシーとは、輪の中にドッヂビーを通して点数を競う競技です。

　後半はマットスに挑戦してもらいました。こちらも3つの班に分かれて行いました。重さが微妙に異なる4つのボールを投げて点数を競うのですが、皆さん考えながら、助言し合いながら、楽しく進めていました。

　次回は、レク式体力チェックを行う予定です。熱中症対策や新型コロナウイルス感染対策をとりながら、万全な体調でご参加ください。