活動報告 5/19 上尾市東地区 2026アッピー健康スポレクひろば 第1回目を開催しました。
令和8年5月19日(火)、上平公民館にて上尾市東地区 2026アッピー健康スポレクひろば 第1回目を開催しました。 まず、講義「フレイルに負けないために」からスタートしました。フレイルとは、加齢により心身の活力が少し低下した状態のこと。「昔...
活動報告
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