１０/２１　上尾市東地区 ２０２５アッピー健康スポレクひろば 第５回目を開催しました。

　２０２５年１０月２１日(火)、上平公民館にて上尾市東地区 ２０２５アッピー健康スポレクひろば第５回目を参加者２３名、スポーツ推進委員６名で開催しました。

　準備体操で身体をほぐした後、「ミニバレー」を行いました。５つのチームに分かれてサーブ等の練習をし、ルール説明の後、試合を行いました。お互いに声を掛け合いながら、力強くボールを打ち合っていました。

　休憩をはさみ、次は「バウンスボール」を行いました。「バウンスボール」とは、コートに低いネットを張り、テニスのようにワンバウンドのボールを手のひらで打ち合う競技です。ワンバウンドするボールとの距離感が難しく、最初は皆さん苦戦していましたが、ローテーションで試合を重ねるごとにラリーが続くようになりました。

　今回はネットを使用した競技を2種類紹介しました。参加された皆さん、お疲れ様でした。