１２/１６　上尾市東地区 ２０２５アッピー健康スポレクひろば 第７回目を開催しました。

　２０２５年１２月１６日(火)、上平公民館にて上尾市東地区 ２０２５アッピー健康スポレクひろば第７回目を開催しました。

　回を重ねるごとに会場の雰囲気もより落ち着き、参加者同士の交流が自然に生まれている様子が感じられました。

　今回は、レク式体力チェックからスタートしました。着座前屈や１０ｍ障害物歩行、ファンクショナルリーチ、タオル絞り、ストロー、ツー・ステップといった項目に、皆さん最初は緊張した表情を見せていましたが、測定が進むにつれて笑顔も増え、それぞれのペースで丁寧に取り組まれていました。第１回から継続して参加されている方も多く、体の動きや測定への慣れに、これまでの積み重ねを感じる場面が多く見られました。

　休憩後は、３人１組でボッチャを実施しました。スタッフが声を掛ける前から参加者同士で作戦を考えたり、応援し合ったりする姿があり、競技を通して自然なコミュニケーションが生まれていたことが印象的でした。

　次回は２０２６年１月２０日（火）の開催となり、本事業の最終回です。これまでの成果を振り返りながら、安全に配慮しつつ、最後まで充実した時間となるよう準備を進めていきたいと思います。