1月までの全6回、「健康スポレクひろば」の第1回目を開催しました。公益財団法人日本レクリエーション協会との共催での実施は定員を20名とし、市民の皆様の健康・体力の維持、向上を目的に行っております。レク式体力チェックで自らの身体状況を確認し、各回それぞれのスポーツに挑戦していきます。本日はレク式体力チェックを説明を受けながらしっかりと実施していきました。次回は9月16日(木)です。ウォーキングエクササイズを行います。※定員に若干名の余裕がありますので、新規申込者を受付ております。(8/13日現在)
totoの助成を受けて実施しています。 資料も多数いただきありがとうございます。 萩原会長による講義からはじまります。 準備体操から実技が始まります。 着座体前屈の説明中。 膝が曲がらないよう補助します。
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