9/21、9/26　２０２３年度「健康スポレクひろば」の第４回目を開催しました

9 月21日(木)

9月26日(火)

令和５年９月２１日(木)に上尾市民体育館、同じく９月２６日（火）に原市公民館の体育室にて、第４回目の健康スポレクひろばを開催しました。まだまだ残暑で蒸し暑い中、参加していただいた皆様ありがとうございます。

今回は、前半にレク式体力チェック、後半にドッヂビーを使った遊びをしました。

前半の体力チェックは２回目という事もあり、皆さんスムーズに各チェックポイントを回っていました。

後半のドッヂビーとは、柔らかいディスクを使った遊びです。まず、自分でディスクを真上に投げてキャッチする練習。次に、対面の相手に向かってディスクを投げ、また、相手が投げたディスクをキャッチする練習。さらには、ディスクを精一杯遠くへ投げて飛距離を競う。二手に分かれて投げ合い、キャッチした得点を競う。それぞれ皆さん楽しそうにチャレンジしていました。最後に｢アキュラシー｣という、輪の中にディスクを通すゲームをしました。簡単なようでなかなか難しいです。

上尾市民体育館での健康スポレクひろばに参加してくださった方で、ディスクの練習の時に転んでしまい、その後は残念ながら見学に回られた方がおられました。配慮が行き届かず申し訳ありませんでした。

これから過ごし易い季節になりますので、ぜひ新しいスポーツを楽しんでいただきたいと思います。